-
مصرف بیرویه شیرینیهای رمضانی عامل نوسان قند خون
یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه میتواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزهداران شود.
-
درمان آلرژی بادامزمینی، آسانتر از آنچه فکر میکردیم
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است برای کمک به فرزندتان برای غلبه بر آلرژی غذاییاش، نیازی به مصرف دوزهای بالای بادام زمینی نداشته باشید.
-
چند نکته مهم تغذیهای به نوجوانان روزهدار
دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: تأمین کالری و مواد مغذی نوجوانان روزهدار بین افطار و سحر ضروری است.
-
روزهداری در بارداری و شیردهی؛ تصمیمی که باید با نظر پزشک گرفته شود
یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزهداری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون میتواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.
-
سحری نوجوان روزهدار باید ناهار کامل باشد
یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.
-
نسخه طلایی تغذیه برای روزه اولیها
رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران بر ضرورت مصرف لبنیات، پروتئین و میوه برای روزهاولیها و محدود کردن شیرینیهای پرقند در ماه رمضان تأکید کرد.
-
نقش گوجه فرنگی در سلامت لثه
نگران سلامت دهان و دندان خود هستید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که گوجه فرنگی بیشتری بخورید.
-
برخورد قاطع با عرضه خارج از شبکه شیرخشکهای تخصصی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآوردههای طبیعی معاونت غذا و دارو از تشدید نظارتها بر عرضه غیرمجاز شیرخشکهای تخصصی خبر داد و تأکید کرد با متخلفان، برخورد قانونی و قطع سهمیه انجام میشود.
-
ارتباط مصرف نوشیدنیهای شیرین با اضطراب بیشتر در نوجوانان
در حالی که والدین مدتهاست نگران این هستند که مصرف بیش از حد قند منجر به پوسیدگی دندان و افزایش وزن میشود، تحقیقات جدید نشان میدهد که قند زیاد ممکن است با یک اضطراب بیشتر همراه باشد.
-
توصیههای سلامت محور برای بهرهمندی کامل از ماه مبارک رمضان
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، بر رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و مدیریت داروها در این ایام تأکید کرد.
-
۵ گروه غذایی که در ماه رمضان نباید حذف شوند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعهای از توصیههای تغذیهای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعدههای افطار و سحر تاکید کرد.
-
توصیههای تغذیهای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنیهای قندی در ماه رمضان هشدار داد.
-
یک اشتباه رایج در وقت سحری+فیلم
یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.
-
خوردن وعده «سحری» برای روزهداران لازم است
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزهداری دانست.
-
کنترل وزن و لاغری با روزهداری صحیح
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار بهصورت تدریجی و سبک مصرف شود.
-
نکات مهم در مورد وعده شام ماه رمضان
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهلالهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زود هضم استفاده کرد.
-
شناسایی ۱۴۹ هزار قلم فرآورده غذایی تقلبی و غیرمجاز
سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، از شناسایی ۱۴۹ هزار و ۸۰ قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز در ۹ ماهه نخست سال جاری خبر داد.
-
۷ مورد از بهترین فواید موز
موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوههای فوقالعاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.
-
توصیههای تغذیهای برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی توصیههای تغذیهای را برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان ارائه کرد.
-
«کیمچی» به تعادل سیستم ایمنی کمک می کند
کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کرهای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.
-
رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید گزارش میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد.
-
از خرما و آب ولرم تا پرهیز از غذای چرب؛ نسخه طب ایرانی برای روزهداران
رئیس سلامتکدههای دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی برای تنظیم مزاج و بازسازی قوای بدن است.
-
خط قرمزهای تغذیهای در دوران بارداری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.
-
کاهش بروکراسی و تسریع ترخیص کالاهای غذایی با رویکرد جدید
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از اجرای رویکرد کاهش نظارتهای پیشینی و تسریع در صدور مجوزهای بهداشتی خبر داد.
-
بررسی چالش های حوزه مواد غذایی و بهداشتی
مهم ترین چالش های حوزه نظارت بر سلامت مواد غذایی، در نشست فرهنگستان علوم پزشکی ایران، مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
-
قهوه و چای به حفظ سلامت مغز کمک میکنند
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز میتواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود.
-
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمیدهند، کمک کند.
-
چگونه میتوان از «سرطان» دور ماند
شنیدن نام «سرطان» برای همه ترسناک است، اما بهتر است بدانیم که برای دور ماندن از این بیماری؛ باید یک «زندگی سالم» را در پیش بگیریم.
-
سهمیه شیرخشک برای ۹۸ درصد نوزادان کافی است
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: میزان سهمیه تخصیصی شیرخشک بر اساس برآوردهای تخصصی تعیین شده و نیاز اغلب نوزادان کشور را پوشش میدهد.
-
بیشتر مردم از این بیماری خطرناک خبر ندارند!
افراد مبتلا ممکن است تا سالها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما در عمل این بیماری بسیار خطرناک تر از بسیاری بیماریهای دیگر است، زیرا میتواند طول عمر را کوتاه کند و باعث ناتوانی شود.
سهشنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴
×
